ನಟಿಯರಾದ ವಿದ್ಯಾ ಬಾಲನ್, ಸಮಂತಾ ರುತ್ ಪ್ರಭು, ಜ್ಯೋತಿಕಾ ದೇಹದ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಜ್ಯೋತಿಕಾ ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಮೂರು...ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿ
ದೇಹದಲ್ಲಿ (Body) ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವು (Food) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ನಟಿಯರಾದ ವಿದ್ಯಾ ಬಾಲನ್ (Vidya Balan) ಮತ್ತು ಸಮಂತಾ ರುತ್ ಪ್ರಭು ಕೂಡ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೇ ನಟಿ ಜ್ಯೋತಿಕಾ (Jyotika), ವಿದ್ಯಾ ಬಾಲನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೇವಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ!
ಏನಿದು ಉರಿಯೂತ? ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಊತವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!
Post a Comment